अधिकांश बीमारियाँ भावनाओं से गहराई से जुड़ी होती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि दीर्घकालिक भावनात्मक तनाव स्तन कैंसर के विकास और प्रसार को बढ़ावा दे सकता है।
भोजन के मूड को कम करने के लिए रोजाना अधिक खा सकते हैं, जैसे केले में एल्कलॉइड होते हैं, जो आत्मा को खुश करने में मदद कर सकते हैं; लहसुन थकान और चिंता से लड़ता है; लोंगन हृदय-सुखदायक प्रभाव डाल सकता है, मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए फायदेमंद है।