शहद में प्राकृतिक जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गले की खराश को शांत करने में मदद कर सकते हैं। आप सीधे एक छोटा चम्मच शहद ले सकते हैं, या इसे गर्म पानी या नींबू पानी में मिलाकर पी सकते हैं।
नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।
आशा है आपका जीवन स्वस्थ रहेगा।