वास्तव में, एक बार जब आप उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारी विकसित कर लेते हैं, तो आपको एक अच्छा रवैया बनाए रखने की आवश्यकता होती है। हर दिन दवाओं का एक गुच्छा सामना करना वास्तव में कष्टप्रद है, लेकिन जब तक हर कोई उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरण में इन अच्छी जीवन शैली को बनाए रखता है, तब भी रक्तचाप को मजबूती से नियंत्रित किया जा सकता है। मुझे यह भी उम्मीद है कि आंतरिक संदर्भ द्वारा प्रदान की गई ये विधियां सभी की मदद कर सकती हैं।
