लोगों की भावनाओं को नियंत्रित करने में पर्याप्त कैल्शियम की एक निश्चित भूमिका होती है। एक बार जब मानव शरीर कैल्शियम की कमी की स्थिति में होता है, तो भावनात्मक अस्थिरता, चिंता प्रकट होना आसान होता है;
कम कैल्शियम सांद्रता से मांसपेशियों की उत्तेजना बढ़ जाती है, जिससे रात में सोने वाले लोगों को पैर हिलने जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।