नींदमानव की सामान्य जीवन गतिविधियों के लिए सबसे बुनियादी गारंटी है, जो मानव शरीर को पर्याप्त ऊर्जा के साथ तैयार कर सकती है। लेकिन नींद की कमी से मनुष्य को अनिद्रा की बीमारी हो जाएगी, जिससे ऊर्जा का उत्पादन हमारे जीवन में कई चीजों को पूरा करने में असमर्थ हो जाएगा।
आशा है आपका सपना अच्छा होगा!