1. बुजुर्ग शरीर के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए सामान्य रूप से चल सकते हैं, टहलना, तैरना आदि कर सकते हैं; 2. बुजुर्ग ठीक से मोटे अनाज, जैसे जई, एक प्रकार का अनाज, मक्का आदि खा सकते हैं।
3.बुजुर्गों को सकारात्मक रवैया बनाए रखने और पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है।
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